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Burnout-Profilaxe

Gibt Ihnen Ihr Körper Warnsignale?


„Sag Du es ihm“, sagt die Seele zum Körper, „Auf mich hört er nicht, der Mensch.“  Und so tut er, was er kann: Der Rücken schmerzt oder manchmal der Kopf. Sie haben Sehstörungen, das Knie tut weh, der Magen auch oder Sie sind plötzlich so vergesslich. Dann ist es gut, wenn Sie auf ihn hören, etwas Gutes für sich tun und einem Burnout vorbeugen – zum Beispiel mit einem gezielten Profilaxe-Training.

Hier beschäftigen Sie sich mit Ihrer gegenwärtigen Situation, Ihrer Herkunft, mit gewaltfreier und respektvoller Kommunikation. So bringen Sie Ordnung in Ihre Systeme (Familie, Arbeit, Verein...), lernen einen klaren Umgang mit sich und anderen, bekommen Kontakt zu sich selbst und zu Ihren familiären Wurzeln. Auf diese Weise geben Sie sich eine sichere Basis, von der aus Sie die Herausforderungen des Alltags mit Ruhe und Struktur gut bewältigen – ohne sich zu überfordern und am Ende ganz erschöpft zu sein.




Entfalten Sie Ihr Potenzial im Coaching


Im systemischen Training / Coaching bekommen Sie professionelle Beratung, Begleitung und Unterstützung. Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Veränderungsprozesse und schwierige Lebensphasen zu gestalten, eingefahrene Muster zu durchbrechen und Ihr persönliches Potenzial zu entdecken und zu entfalten.  

„Systemisch" heißt in diesem Zusammenhang, dass Sie als Klient im Coaching-Prozess nicht isoliert betrachtet werden, sondern in Wechselwirkung mit den Systemen, in denen sie sich bewegen – Familie, Firma, Verein. So stehen Sie als Mensch, eingebunden in Ihr familiäres, soziales und berufliches Umfeld im Mittelpunkt des Geschehens. Sie geben das Ziel Ihres Entwicklungsprozesses vor und setzen Ihre eigenen Möglichkeiten und Fähigkeiten ein, um ihre Ziele mit nach vorn gerichtetem Blick zu erreichen.


         


Familien-, System- und Strukturaufstellungen

 
Aufstellungsarbeit ist heute im medizinischen Bereich als Therapie-Form anerkannt, daneben im Wirtschaftsleben auch als wirksames Instrument der Teamentwicklung. Es gibt verschiedene Formate in der systemischen Aufstellungsarbeit: z.B. Strukturaufstellung, Familienaufstellung, Teamskulptur.

Das Aufstellungsformat richtet sich nach dem Anliegen, das Sie als Klient haben. Dabei übernehmen Stellvertreter  – Figuren, Symbole oder Menschen  – die Rolle der verschiedenen Beteiligten in einem System (etwa in der Familie, am Arbeitsplatz oder im Verein), Möglich ist auch, Elemente einer Struktur aufzustellen (z.B. in Entscheidungsmomenten, die eine Möglichkeit oder die andere). Sie stellen die Beteiligten / Elemente auf. Damit geben Sie ihnen einen Platz im Raum und es entsteht ein Bild, das dem unbewussten Geschehen Rechnung trägt.

So werden Beziehungen, Wechselwirkungen und Strukturen sichtbar, die im Alltag sonst üblicherweise unter der Oberfläche bleiben. Sie bekommen die Chance, bestehende Konflikte zu verstehen und zu bearbeiten.
    
 
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